Все люди со временем меняются. К сожалению, зачастую эти изменения – не в лучшую стороны. Особенно, если дело касается лишнего веса. Так уж сложилось, что со временем у современной женщины остается все меньше времени для того, чтобы следить за своей фигурой. А ведь иногда так хочется одеть какое-нибудь платье из своей молодости. Но что же делать, если фигура «не позволяет». В таком случае стоит обратить внимание на диеты для похудения.

На сегодняшний день разработана масса различных программ питания, которые с легкостью избавят вас от лишних килограммов. Мы же расскажем вам о диете, которая позволит сбросить вес в максимально сжатые сроки.

Диета достаточно «голодная», поэтому запасайтесь терпением и у вас все получится.

1-й день: 2 литра чистой воды;

2-й день: молоко (1,5 литра);

3-й день: сок (1 литр) и творог (200 грамм);

4-й день: сок (1 литр), вареный картофель в мундире (4 штуки);

5-й день: яблоки (1 кг);

6-й день: мясо вареное (200 грамм), сок овощной (1 литр);

7-й день:  кефир (не более 1,5 литра).

Соблюдая данную диету, вы сможете избавиться от 5 кг лишнего веса всего за неделю. Кроме того, вы еще и проведете полную очистку организма.